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五花肉炒南瓜片

by saifier
五花肉炒南瓜片的做法
“吃南瓜可以起到消除致癌物质防癌的作用,南瓜中含有大量的锌,有益皮肤和指甲健康,其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心的作用,还能很好的消除亚硝酸胺的突变,制止癌细胞的出现。”

食材明细

主料
辅料

五花肉炒南瓜片的做法步骤

  • 五花肉炒南瓜片的做法步骤:1
    1
    准备好食材。南瓜去皮切成片;五花肉切片
  • 五花肉炒南瓜片的做法步骤:2
    2
    炒锅放入适量的食用油,放入五花肉煸油
  • 五花肉炒南瓜片的做法步骤:3
    3
    将五花肉炒得干一点没那么肥,放入蒜末,爆香。
  • 五花肉炒南瓜片的做法步骤:4
    4
    倒入南瓜翻炒一下,加入适量的盐。
  • 五花肉炒南瓜片的做法步骤:5
    5
    翻炒一下
  • 五花肉炒南瓜片的做法步骤:6
    6
    盖上锅盖焖一会。
  • 五花肉炒南瓜片的做法步骤:7
    7
    翻炒一下,起锅。撒上葱段。

小窍门

由于买到五花肉有点肥,需要煸干一点出油,大家也可以用瘦肉来做,也很好吃哟
来自 美食天下 saifier 的作品

*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。

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