“夏天多吃点苦菊，对身体大有好处！苦菊可以防治贫血、消暑保健、清热解毒、抗菌消炎、明目，并且这道菜绝对是快手菜！”

主料

• 苦菊 适量

辅料

• 蒜糖 适量
• 姜 适量
• 小米辣 适量
• 凉拌醋 适量
• 生抽 适量
• 芝麻油 适量
• 盐 适量
• 黑胡椒粉 适量
• 凉白开 适量

• 芹菜香干炒牛百叶

• 醋溜白菜

• 蒜香空心菜

• 锅巴土豆

• 鱼籽茄子

• 夏季豆角华丽吃法

• 蒜香油麦菜

• 红椒豆皮炒秋葵

• 秋葵炒香肠

• 清炒藕条

• 茄子炒豇豆

• 响油芦笋

• 茄子炒西红柿

• 酱烧茄子

• 蒜蓉辣酱秋葵

• 蚝油素什锦

• 凉拌苦茭

• 孔雀开屏白萝卜