“粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸、钙、镁、铁等等。孕妇应少食或不食用粉丝。”

主料

• 粉丝 500克

辅料

• 醋 5克
• 盐 6克
• 味精 3克
• 红油 8克
• 蒜 5克
• 葱 3克

• 香菇炒青菜

• 青椒蒜香土豆丝

• 核桃菠菜塔

• 海带土豆丝

• 雪菜雷笋炒蚕豆

• 烤椒盐杏鲍菇

• 丝瓜蒸豆干

• 海米菌菇炒豌豆

• 芥辣豆芽菜

• 辣炒南瓜片

• 清炒牛蒡

• 红烧茄子

• 香椿炒蛋

• 蒜苗烧玉子豆腐

• 芝麻酱蒸丝瓜

• 橄榄油香煎小土豆

• 豆皮杏鲍茹炒辣椒

• 橄榄油拌苋菜