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南瓜枣米糊的做法

  6张图片

小米最养胃。南瓜补中益气,消炎止痛。大枣含铁丰富,有利补血。若是再加上红糖,这糊糊对于胃炎出血者那是再好不过了。
木有胃炎?防大于治,没事儿喝喝,益气养胃,顺带着补血养颜,也是不错。

食材明细

主料
辅料
  • 1200毫升

南瓜枣米糊的做法步骤

  • 南瓜枣米糊的做法步骤:1
    1
    用料
  • 南瓜枣米糊的做法步骤:2
    2
    小米用水淘洗2遍
  • 南瓜枣米糊的做法步骤:3
    3
    加水浸泡2小时
  • 南瓜枣米糊的做法步骤:4
    4
    南瓜洗净去皮
  • 南瓜枣米糊的做法步骤:5
    5
    切成豆丁
  • 南瓜枣米糊的做法步骤:6
    6
    红枣洗净去核
  • 南瓜枣米糊的做法步骤:7
    7
    切成碎丁
  • 南瓜枣米糊的做法步骤:8
    8
    将泡好的小米倒入豆浆机
  • 南瓜枣米糊的做法步骤:9
    9
    加入红枣和南瓜丁
  • 南瓜枣米糊的做法步骤:10
    10
    加水
  • 南瓜枣米糊的做法步骤:11
    11
    水面不超过水位线
  • 南瓜枣米糊的做法步骤:12
    12
    装机头
  • 南瓜枣米糊的做法步骤:13
    13
    启动米糊功能
  • 南瓜枣米糊的做法步骤:14
    14
    打浆结束
  • 南瓜枣米糊的做法步骤:15
    15
    倒出饮用

小窍门

南瓜红枣切成小丁更容易被打成细末。
没有豆浆机也可以选择将各材料熬成软烂的粥。
来自 美食天下 食·色 的作品
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 主食   家常菜  

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