“天气越来越热了，海带不仅鲜嫩可口还具有清热解暑的功效，大家一起尝尝吧”

主料

• 海带 适量

辅料

• 花椒 适量
• 八角 适量
• 干辣椒 适量
• 姜 适量
• 蒜 适量
• 香菜 适量
• 芝麻 适量

配料

• 盐 适量
• 糖 适量
• 老抽 适量
• 醋 适量
• 料酒 适量

• 
  黑芝麻拌莴苣
  荷香淡淡
• 
  莲米藕丁
  斯佳丽WH
• 
  蚂蚁上树
  给宝贝做的饭

• 甜椒花菜

• 开胃藕片

• 香辣千层豆腐皮

• 白灼黄秋葵

• 枸杞拌山药

• 南乳汁土豆

• 凉拌莴笋

• 手撕茄子

• 素煸菜梗

• 素烧冬瓜

• 凉拌腐竹

• 糖醋蓑衣黄瓜