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补虚养身

补虚养身吃什么食物好？

补虚养身食谱内容仅供参考，不具医用价值

波菜枸杞猪肝汤

calf2013

原料：菠菜、猪肝、枸子、盐、花生油。
辣椒炒猪肝

奇玉音缘

原料：辣椒、猪肝、料酒、胡椒粉、盐、生抽。
紫薯山药糕

Marsally4390

原料：山药、紫薯、糖桂花。
山药瘦肉粥

余甘果蜜的厨房

原料：大米、瘦肉、山药、姜葱、精盐、食用油。
山药虾米粥

爱生活的馋猫

原料：香米、虾米、枸杞、山药、瑶柱、盐、清水。
木棉花山药汤

sourcehe

原料：猪骨、山药、薏米、木棉花、盐、料酒、生姜。
草莓奶香山药泥

热爱红烧肉

原料：铁棍山药、草莓酱、淡奶油、牛奶、凉白开。
糖醋山药

﹏ヽ滴哒つ

原料：山药、胡萝卜、盐、醋、糖、鸡精。
益气补虚的快手菜——酸菜炒牛肉

蓝晶翎

原料：牛肩肉片、泡酸菜、干辣椒、大蒜瓣、花椒、桂圆、生姜、白芝麻、盐、黑胡椒、橄榄油、淀粉、料酒。
山药炖鱼丸

斯佳丽WH

原料：淡水鱼丸、铁棍山药、黑木耳、香菇、红辣椒、姜、鲍鱼汁、小葱、胡椒粉、油、葱末、盐。

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