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补虚养身

补虚养身吃什么食物好？

补虚养身食谱内容仅供参考，不具医用价值

蓝莓山药

Meggy跳舞的苹果

原料：铁棍山药、牛奶、盐、蓝莓酱、牛奶。
蓝莓香橙山药

炫润丝巾

原料：铁棍山药、蓝莓酱、橙子皮、冰糖、枫糖浆。
卤水猪肝

君梦深蓝

原料：生猪肝、大蒜、冰糖、鱼酿酱油、老抽、盐、料酒、炖肉料包、香油、辣椒油。
鱼香猪肝

斯佳丽WH

原料：猪肝、笋片、黑木耳、豆瓣酱、葱姜蒜、白糖、醋、啤酒、淀粉、生抽、油盐。
莲子猪肚汤

爱跳舞的老太

原料：猪肚、莲子、盐、姜、葱、米酒。
虾仁青豆莲子米

斯佳丽WH

原料：虾仁、莲子米、青豆、姜葱末、生粉、料酒、油盐、胡椒粉。
清爽过苦夏——绿豆莲子薏米羹

提啦米酥

原料：绿豆、莲子、薏米、冰糖。
【栗子红烧肉】--- 秋来栗子香

诗心

原料：五花肉、栗子、生姜、香葱、八角、香叶、桂皮、当归、食盐、生抽、老抽、小冰糖。
糖炒栗子

1粗茶淡饭1

原料：板栗、油、绵白糖。
栗子馅

青青草的小厨

原料：板栗、白砂糖、黄油、水。

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