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补钙
补钙吃什么食物好?
补钙食谱
鱼肉、火腿肠蒸豆腐
欣食
原料:老豆腐、鲨鱼肉、火腿肠、姜、洋葱、蒜头、蚝油、腐乳。
【酱香浓郁,鱼肉入味 】酱香白果鱼
苽苽
原料:白果鱼、香葱、蒜、姜、香醋、盐、料酒、白胡椒粉、酱油、白糖、鸡精、面粉、黄酱。
冬菇酿鱼肉
Flyer菲儿
原料:冬菇、鱼肉、淀粉。
汤种豆渣餐包
Haapy忧子
原料:高筋面粉、低筋面粉、奶粉、牛奶、红豆薏米枸杞豆浆渣、蛋液、汤种、蜜豆、奶酥粒、酵母、糖、盐、黄油。
鲜虾肉末拌面
乐逍遥
原料:猪肉、虾、伴面酱、葱、姜、黄瓜、胡萝卜、豆芽。
韭菜鲜虾肉煎包
蜜糖厨房
原料:面粉、鲜虾、带膘猪肉、葱姜、韭菜、熟花生油、盐、鸡精、五香粉、胡椒粉、生抽、香油。
番茄酿鱼肉
Flyer菲儿
原料:番茄、鱼肉、葱、糖、淀粉、盐、油。
河虾炒带豆
花鱼儿
原料:带豆、河虾、料酒、盐、鸡精。
银芽青椒炒豆干
厨房里的太后
原料:绿豆芽、豆腐干、青椒、葱、姜、蒜、色拉油、盐、香醋、生抽。
瓦煲煲鱼肉粥
水青青
原料:香米、鱼肉、猪肝、香葱、精盐、食用油、调味鱼。
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