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健康专栏

  • 秋季润燥，自制小饮品！

    2017/9/4 18:23
    秋季燥热，很多人都需要清肺润燥，今天就推荐给大家几款可以在家自制的清肺润燥饮品，希望对大家有帮助！

  • 养胃首先要养成良好的饮食习惯！

    2017/9/4 18:16
    天气渐凉，很多人又出现了胃疼的毛病，老是感觉胃疼应该怎么办呢？如何才能养好自己的胃？

  • 6种常见的“垃圾食品”，如何吃得放心？

    2017/9/4 18:08
    从小家长就告诉我们，“垃圾食品”要少吃，薯片、油条、炸鸡腿、热狗、手抓饼都很好吃，但却是在“垃圾食品”行列里╥﹏╥...

  • 秋季饮食，调养脾胃最好季节！

    2017/9/4 17:35
    夏季高温，脾胃功能相对减弱，而此时秋高气爽，正是调养脾胃的最好时机，既是对夏季损耗的弥补，也是冬季贮存体能、积蓄能量的需

  • 常吃肉，会导致糖尿病风险增高吗？

    2017/9/4 17:07
    糖尿病是目前最常见的一种慢性病之一，那么糖尿病饮食要注意哪些事项呢？那么什么会导致糖尿病呢？肉吃多了会增加糖尿病的患病风

  • 秋季吃蟹4注意

    2017/9/4 17:03
    秋季好吃蟹，此时的螃蟹正式肥美，螃蟹的蛋白质含量比猪肉和鱼肉等肉类食物还要高出好几倍，钙、铁和维生素a的含量也不低。螃蟹

  • 秋季润肺离不开这6种食物！

    2017/9/4 16:50
    秋天干燥，需要多补水，润肺很重要！但是你知道润肺吃什么好吗？6种食物不可少，一起来看看吧！

  • 五种清炖鸡汤做法，一星期不重样

    2017/9/4 16:40
    清炖鸡汤是一道非常营养美味的美食，对于大部分，鸡汤都是进补的选择。那么清炖鸡汤的做法有哪些呢？如何炖出好吃营养的鸡汤呢？

  • 6道养生粥，秋季吃才养生

    2017/9/4 16:39
    秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配

  • 通宿便，少不了吃这5种食物

    2017/9/4 16:38
    吃某些东西和喝茶绝对是对通便有作用的，这就是食物的功效，那么什么食物利于通便呢？哪些茶品也能通便呢？不妨跟小编一起来了解

  • 初秋喉咙又痒又痛怎么办？

    2017/9/4 16:29
    进入秋季后，雨水减少，空气变得干燥，很多人的嗓子都会感觉不舒服，干燥、痒痛，这该如何应对呢？

  • 初秋清热，别忘了养阴！

    2017/9/4 16:04
    夏天的炎热已过去，但秋天的凉爽还没到来，这周的温度将有所上升，“秋老虎”将要发威，这时一定要注意防上火，清热之后还要需要

  • 中老年降血压，7种食物随便选

    2017/9/4 15:51
    随着岁月的流逝，许多中老年男性由于体质的下降，都纷纷出现了高血压的症状，虽然相比于女士来说，男士们身体可能更硬朗一些，当

  • 过敏性鼻炎，得这样治

    2017/9/4 15:49
    到这现在这个季节，很多朋友都在被过敏性鼻炎所困扰，打喷嚏，流鼻涕，偶尔严重就咳嗽。如何治疗过敏性鼻炎呢？下面介绍了几种方

  • 13种土方法，治疗腰痛更有效

    2017/9/4 15:45
    腰痛的现象在我们生活中随处可见，一般是由于肌肉拉伤和一些疾病方面的因素。腰痛的时候，让人十分苦恼，严重影响生活与工作。那

  • 春困秋乏夏打盹儿，5招教你解秋乏！

    2017/9/4 15:09
    俗话说“春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月”，很多人会在天清气爽的秋天有疲惫困倦、精力不济的感觉。这是因为人的身体在初秋时

  • 保护脾胃，六大黄色食物有奇效！

    2017/9/1 17:59
    夏末秋初，天气由热转凉，但气候主要以湿热为主。这时，脾最易受湿气的直接攻击。所以，此时养脾很重要！如何在饮食上保养脾脏呢

  • 轻松缓解便秘，食补药补大全

    2017/9/1 10:53
    进入秋天之后，天气干燥，人体体内水分缺失，很多人都会出现便秘的情况，如果情况严重的话，可以考虑吃一些药物来缓解。最好可以

  • 秋季脱发，多吃这些食物再也不担心了！

    2017/9/1 10:02
    现在人们因为生活压力的原因，以及饮食习惯等原因，脱发成了很常见的情况，而且现在进入了秋季，正是头发就像树叶一样脱落。这个

  • 秋季三拒绝：秋乏、秋燥、秋膘

    2017/8/31 22:17
    天清气爽的秋天已到来，然而“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我们走来，如果保养不当，也会增添许多新的烦恼。
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