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健康专栏

  • 入秋之后多喝水，让中医来教你

    2017/8/29 18:10
    干燥的秋季比夏季更需要补水，专家也建议大家入秋之后要喝足水，那么秋季如何健康饮水呢？下面就跟着小编一起来了解下吧。

  • 秋季昼夜温差大，易感冒可吃这些预防！

    2017/8/29 17:37
    秋天凉爽，昼夜温差大，如果不注意保暖很容易感冒。其实，感冒是可以通过食疗和运动来预防的，那么，吃什么能预防感冒吗？

  • 秋季多上火，推荐14种食物给你！

    2017/8/29 16:49
    秋季已到来，天气越来越凉爽，但是很多人会出现上火便秘的情况，该怎么解决呢？今天，小编给大家推荐几种降火、通常润便的食物。

  • 秋季上火便秘的7大原因

    2017/8/29 16:24
    秋季天气凉爽、干燥，而且人们很容易上火、便秘，这是什么原因呢？

  • 上班族养生喝这些茶 防癌又润燥！

    2017/8/29 15:03
    长期面对电脑的辐射，导致现在患癌的风险越来越高，还有一些不良习惯的影响。在这推荐几款养生茶给上班族，防癌又润燥不妨一起来

  • 身体贫血？中医教你怎么补

    2017/8/29 15:02
    我们知道，食物中含有一定的铁，但是铁的来源有限，并且吸收也比较低。如果身体缺铁的话，很容易会导致身体贫血和血虚，在生活中

  • 保护牙齿9种食物，干果排第一

    2017/8/29 14:15
    现在人们越来越注重身体的健康，包括对牙齿的保护，虽然食物会磨耗我们的牙齿，但是也有很多食物对牙齿是有保护作用的，那么你知

  • 改善视力缓解眼皮劳，5款食谱少不了

    2017/8/29 13:59
    现在电脑和手机成了人们生活中不可缺少的一部分，每天盯着手机和电脑的时间越来越长，给我们的眼睛造成了很大的压力，在这样的情

  • 女性为什么睡觉喜欢夹着被子？

    2017/8/29 09:55
    很多女性都喜欢夹着被子、枕头或者玩偶抱枕睡觉，这样究竟好不好呢？为什么睡觉喜欢夹着被子呢？

  • 想要健康，睡眠很重要！

    2017/8/28 17:37
    睡眠在人的一生中占了三分之一的时间，睡眠的质量与人的健康密切相关，如何才能睡个好觉呢？

  • 5道食谱，快速排出体内毒素

    2017/8/28 16:50
    排毒养颜越来越受广大女性的青睐了，排除体内的毒素，整个人看起来也容光焕发。那怎么吃才能更好的排毒？体内的毒素太多会导致瘦

  • 体内毒素难排出，这6种食物帮您清理

    2017/8/28 16:41
    不论是外界原因还是内在原因，人的身体时刻都在产生毒素。除了我们自身的排毒功能外，还需要借助一些食物进行排毒。特别是女性，

  • 对抗秋季掉发，3个方法可预防

    2017/8/28 16:36
    在进入秋季之后，很多朋友都会有掉发的情况，这个时候我们该如何预防掉发呢？今天就来跟小编一起来了解一下吧！

  • 秋季养生，多吃蔬菜身体棒

    2017/8/28 16:07
    秋季是个养生的好季节，而且在这个时候水果蔬菜都大丰收，那么现在怎么吃对身体更健康呢？怎么吃对身体好处更多呢？下面就跟着小

  • 初秋润肺，4种常见食物来熄火

    2017/8/28 16:06
    大家都知道秋季会有秋燥，所以初秋最适合补肺润燥，其实我们都知道秋季是吃梨的好季节，但是除了梨还有什么也润肺养生呢？下面我

  • 宝宝的睡姿暗示的疾病信号

    2017/8/28 15:19
    孩子小的时候很爱睡觉，但是长时间一个睡姿，很可能会对孩子造成不良影响，家长一定要密切关注孩子的睡眠。

  • 身材消瘦想增肥？科学家教你怎么吃

    2017/8/28 13:53
    很多人吃饭的时候吃的比谁都多，但却比谁都瘦，相信大家身边都会有这样的人，虽然这类人从来不用考虑减肥的问题，可是千万不要羡

  • 秋季养生离不开这7类蔬菜！

    2017/8/25 22:06
    处暑一过，温度开始降下来，在这个多干燥的季节里如何养生呢？饮食上吃什么对身体比较好呢？

  • 秋天易上火，多吃这6种食物抗秋燥！

    2017/8/25 22:06
    秋天即将到来，温度慢慢降下来，但空气湿度也变小了，气候干燥，就容易上火。此时，我们可以从饮食入手，多吃一些抗秋燥的食物，

  • 五色食物养生 秋天更健康！

    2017/8/25 22:06
    秋天温度适宜，秋高气爽，果蔬种类也比较丰富，想要养生一定不要错过这些食物！
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