枸杞亚麻籽粥

微笑雨（菱桐）发布

枸杞亚麻籽粥

熬枸杞亚麻籽粥来进补，可以起到滋补肝肾，益精明目、预防冠心病、预防心血管疾病等的功效。

食材明细

主料

辅料

水适量

调料

冰糖20G

枸杞亚麻籽粥的做法步骤

1.粳米淘洗干净，用水泡半小时以上；
2.将枸杞子稍洗一下。
3.一同放入养生壶中，注入1L的水量，加盖。按“功能选择”键选择“五谷粥”功能。
4.待25分钟后，加3大勺亚麻籽粉和冰糖调和。程序完成后听到提示响声后，焖5分钟

小窍门&温馨提示

1.粳米淘洗干净，用水泡半小时以上；
2.我煮的是浓粥，想稀一点的粥，请加多点水。

分类：粥

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