豆腐干炒绿豆芽

寻梦一ZbDu 发布

豆腐干炒绿豆芽

绿豆芽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素等。能减肥，能增强体力和免疫力，能延缓衰老，能刺激胃肠道加快对食物的消化，含有丰富的维生素A，可有效改善视力。豆腐干炒豆芽营养丰富。

食材明细

主料

辅料

豆腐干炒绿豆芽的做法步骤

1.绿豆芽200克，焯水。
2.过凉。
3.豆腐干100克切粗丝。
4.1个青椒，洗净切丝，准备点葱花。准备好所有食材。
5.平底锅加热加点油炒香葱花。
6.加豆腐干翻炒。
7.加1勺蚝油炒香。
8.加上焯好的豆芽翻炒。
9.加青椒翻炒。
10.最后加盐加五香粉翻炒均匀。
11.豆腐干炒豆芽。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

你可能还喜欢

全部菜谱分类

推荐专题

美食天下首页