家里的那口子吃饭绝对是无肉不欢型滴，据说两天不吃浑身没劲儿，俺想换了俺也会没劲儿，比俺相当于多扛80多斤“面”捏！最近锻炼，人家的肚子稍微收敛了一下，每天让俺观察减肥成果，说实在话，和原来差不了多少，还得安慰他说成果卓著。典型的鼓励型“人才”！

     防止老公减肥腿软的菜，盐煎肉，反正下饭，吃多少全凭自觉了！

     盐煎肉

     材料：五花肉、蒜薹、豆豉、红辣椒、姜片、盐、黄豆酱、香油

     做法：1、准备材料

                2、蒜薹洗净切段，红辣椒洗净切圈儿备用

                3、切好五花肉片和姜片

                4、锅中放少许油，将五花肉略炒后撒适量盐小火煎至出油

                5、放入姜片，加入蒜薹和红椒圈翻炒

                6、加入一勺黄豆酱

                7、加入适量豆豉翻炒均匀

                8、淋香油，装盘即可

         

 

         

 

          小贴士：

          1、加盐要适量，因为稍后放的黄豆酱和豆豉都有咸味！

          2、用青蒜可以代替蒜薹。