“玉米，这种廉价的粗粮，在我国和西方曾一度在餐桌上被排除

而目前却又备受青睐，并已成为一种热门的保健食品

家里宴客，适当上一道煮的玉米、芋头、山药都是很不错的呢

玉米含有丰富的维生素及大量的营养保健物质

对高血压、动脉硬化、冠心病、癌症等均有良好的防治作用”

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