让孩子爱上吃菜——紫菜蔬菜卷
紫菜蔬菜卷的做法步骤
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11、把鸡蛋打碗里,放入适量盐打匀,然后用平底锅摊开煎熟备用。 -
22、绿豆芽淘洗干净控干水份,炒锅放入食油锅和蒜末炒香,再放入豆芽炒熟,放入盐和鸡精调味备用。 -
33、胡萝卜切成丝,炒锅放食用油炒熟,放入少许盐调味备用 -
44、豌豆苗洗净控干水份,炒锅放食用油,放入豌豆苗炒熟,放点盐、鸡精调味。 -
55、黄瓜去皮,切成长条状备用。 -
66、把鸡蛋切成寿司紫菜大小,然后铺在紫菜上面。 -
77、在鸡蛋上面均匀地铺上炒好的豌豆苗。 -
88、在豌豆苗的中间,放入炒好的豆芽。 -
99、在豆芽上面码上炒好的胡萝卜丝和黄瓜条,然后用寿司帘卷起来,切成段即可让孩子食用。(卷的过程忘了拍照) -
10成品图 -
11成品图











