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子姜炒肉丝的做法

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几天秋老虎发威,天特热,可早晚温差特大,真有“早穿皮袄午穿纱,抱着火炉吃西瓜”的感觉,这是形容新疆的天气温差很大的说法,说的特实际。这季节也是感冒发病期,头疼流鼻涕,嗅觉胃觉感觉都死灵了,看到夜市有卖仔姜的,就用它来刺激我的嗅觉和胃觉吧。

子姜不宜在夜间食用,其姜酚刺激肠道蠕动,白天可以增强脾胃作用,夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题,故夜晚不宜食用,民间俗语云:早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜,是有一定道理的。

食材明细

主料
辅料

子姜炒肉丝的做法步骤

  • 子姜炒肉丝的做法步骤:1
    1
    材料:子姜红辣椒瘦肉油盐香油淀粉五香粉
  • 子姜炒肉丝的做法步骤:2
    2
    用水子姜表面清洗干净,斜切成薄片,再切成细丝,红辣椒去籽去蒂切成细丝
  • 子姜炒肉丝的做法步骤:3
    3
    猪肉切成细丝。猪肉加淀粉香油五香粉腌制15分钟,让肉充分吸收。
  • 子姜炒肉丝的做法步骤:4
    4
    将味级鲜、淀粉、料酒、糖和盐、鸡精加适量的水兑成芡汁待用。
  • 子姜炒肉丝的做法步骤:5
    5
    炒锅烧热,放入油,放入肉丝
  • 子姜炒肉丝的做法步骤:6
    6
    炒变色
  • 子姜炒肉丝的做法步骤:7
    7
    加入子姜丝和红椒丝
  • 子姜炒肉丝的做法步骤:8
    8
    炒匀。
  • 子姜炒肉丝的做法步骤:9
    9
    倒入兑好的芡汁
  • 子姜炒肉丝的做法步骤:10
    10
    炒匀,即可出锅。

小窍门

吃姜一次不宜过多,以免吸收大量姜辣素

并产生口干、咽痛、便秘等“上火”症状
来自 美食天下 天山可可 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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