健康油饼
健康油饼的做法步骤
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1油饼所需原料:面粉250克,鸡蛋一枚,油条膨松剂10克。 -
2面粉中加入4克食用盐。 -
3加入油条膨松剂和面粉搅拌均匀 -
4加入了盐和油条膨松剂的面粉中在打入一个鸡蛋。 -
5用温水揉成光滑的面团。揉好的面团放在一边醒发3-9个小时(夏季、冬季不同)面团要软一些,醒发要充分,这样炸出来的油饼不会硬,内部也会蓬松。 -
6醒发好的面团放在案板上稍稍揉一下。 -
7分成小剂子 -
8取一个小剂子擀成大约0.3厘米厚的面皮。 -
9用刀在擀好的面皮上划三刀。 -
10放入六成热的油中炸制,边炸边用筷子轻轻敲打,炸制颜色金黄即可。 -
11加了鸡蛋的油饼,外部更酥脆,里边柔软。

