“清淡美味，减脂美餐。”

主料

• 豆芽儿 100g

辅料

• 南瓜丝 50g
• 胡萝卜丝 50g

调料

• 盐 适量

• 蘸水手撕鸡脯肉

• 菜花小蓟拌乌鸡

• 微辣凉拌皮蛋

• 玉米黄瓜鸡蛋沙拉

• 柠檬泡椒凤爪

• 芦笋拌木耳

• 金针菇莴苣叶拌虾仁

• 洋葱木耳拌荷兰黄瓜

• 凉拌樱桃萝卜

• 凉拌金针菇木耳

• 拌木耳

• 凉拌土豆丝

• 洋葱木耳拌西兰花

• 无淀粉鸡肉肠

• 凉拌苤蓝

• 黄瓜金针菇拌乌鸡腿

• 芦笋拌鸡胸肉

• 荷兰黄瓜洋葱拌小海带