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青菜玉米饼

青菜玉米饼的做法
“做起来蛮简单的一款饼,营养还算丰富。”

食材明细

主料
辅料
配料

青菜玉米饼的做法步骤

  • 青菜玉米饼的做法步骤:1
    1
    白面和玉米面各一份,用凉水和开
  • 青菜玉米饼的做法步骤:2
    2
    加鸡蛋一个
  • 青菜玉米饼的做法步骤:3
    3
    韭菜切碎,芹菜叶焯水切碎
  • 青菜玉米饼的做法步骤:4
    4
    面和菜混匀,加点盐
  • 青菜玉米饼的做法步骤:5
    5
    用不粘锅可以少放油
  • 青菜玉米饼的做法步骤:6
    6
    加入适量面糊,不要一次放太多
  • 青菜玉米饼的做法步骤:7
    7
    一面定型后再翻过来煎,小火,几分钟后就可以出锅了
  • 青菜玉米饼的做法步骤:8
    8
    黄绿色的菜饼,颜色诱人,营养也丰富

小窍门

玉米维生素B含量比较高,可以每天吃点。维生素B1,B2怕碱,玉米做食材时尽量不要加泡打粉或小苏打。

吃芹菜一定不要扔叶子,绿叶的营养素高于芹菜茎。芹菜叶炒着吃可能口感不好,做饼还是很好吃的。
来自 美食天下 米花鱼 的作品
所属分类: 主食 家常菜

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