茄汁西葫芦炒肉片
茄汁西葫芦炒肉片的做法步骤
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1所有配料准备齐全。 -
2姜,葱切丝,放碗里加入一勺料酒,60g水。用手抓出葱姜汁。 -
3肉片放进葱姜水里充分按摩,直到肉片出现粘性,水分完全被肉片吸收,加入少许五香粉,生抽及老抽抓拌均匀。 -
4肉片均匀上色后再加入少量淀粉抓匀,放一边备用。 -
5西红柿切丁,西葫芦切片备用。 -
6热锅烧油,油温8成热下入肉片,不要急着翻拌等10秒左右,肉质可以定型。稍微翻炒片刻盛出备用(大概1分钟,9成熟)。 -
7下入西红柿,调入盐和五香粉,中大火炒出茄汁。这一步盐一定要加,才可以快速出汁。 -
8熬好这个程度就可以了。 -
9下入西葫芦翻炒片刻,已经看起来很诱人的颜色。 -
10西葫芦7成熟时加入肉片继续翻炒片刻即可出锅。 -
11仿佛隔着屏幕都可以闻到香甜茄汁味,汤汁拌饭拌面都特别好吃。
小窍门
1、腌肉时步骤一定要按顺序来,这是决定炒出来的肉片是否嫩滑的关键。
2、肉片按摩手法很简单。用手上下翻拌或者顺一个方向搅动都可以。这样出来的肉片吸饱水分才能嫩。肉片和水分的比例大概3:1。
3、炒茄子时一定要加盐,否则出的慢,量也少。
2、肉片按摩手法很简单。用手上下翻拌或者顺一个方向搅动都可以。这样出来的肉片吸饱水分才能嫩。肉片和水分的比例大概3:1。
3、炒茄子时一定要加盐,否则出的慢,量也少。











