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家常菜
茄汁西葫芦炒肉片
SheryWong💐
1张图片
食材明细
主料
西葫芦
半个
辅料
西红柿
2颗
五花肉
200g
葱
适量
生姜
适量
调料
生抽
1勺
老抽
半勺
淀粉
半勺
五香粉
适量
料酒
1勺
酸咸
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
茄汁西葫芦炒肉片的做法步骤
1
所有配料准备齐全。
2
姜,葱切丝,放碗里加入一勺料酒,60g水。用手抓出葱姜汁。
3
肉片放进葱姜水里充分按摩,直到肉片出现粘性,水分完全被肉片吸收,加入少许五香粉,生抽及老抽抓拌均匀。
4
肉片均匀上色后再加入少量淀粉抓匀,放一边备用。
5
西红柿切丁,西葫芦切片备用。
6
热锅烧油,油温8成热下入肉片,不要急着翻拌等10秒左右,肉质可以定型。稍微翻炒片刻盛出备用(大概1分钟,9成熟)。
7
下入西红柿,调入盐和五香粉,中大火炒出茄汁。这一步盐一定要加,才可以快速出汁。
8
熬好这个程度就可以了。
9
下入西葫芦翻炒片刻,已经看起来很诱人的颜色。
10
西葫芦7成熟时加入肉片继续翻炒片刻即可出锅。
11
仿佛隔着屏幕都可以闻到香甜茄汁味,汤汁拌饭拌面都特别好吃。
小窍门
1、腌肉时步骤一定要按顺序来,这是决定炒出来的肉片是否嫩滑的关键。
2、肉片按摩手法很简单。用手上下翻拌或者顺一个方向搅动都可以。这样出来的肉片吸饱水分才能嫩。肉片和水分的比例大概3:1。
3、炒茄子时一定要加盐,否则出的慢,量也少。
来自 美食天下
SheryWong💐
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使用的厨具:平底锅
所属分类:
热菜
家常菜
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