鸽肉毛豆沙拉 独家
鸽肉毛豆沙拉的做法步骤
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1毛豆去壳,洗净。 -
2胡萝卜洗净切丁。 -
3冷水下锅,把胡萝卜和毛豆焯熟。 -
4放食盐。 -
5开锅后煮5分钟。 -
6捞出沥干水分。 -
7煮豆的同时,处理配菜。洋葱和红椒洗净切丁。 -
8熟鸽子。 -
9去骨去皮,撕成块。 -
10放胡萝卜和毛豆。 -
11放洋葱和红椒,拌匀。 -
12淋上小许沙拉酱即可。 -
13成品。 -
14开动。
小窍门
不需要减肥的人士可以放多一点沙拉酱。
