客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置美食天下 > 菜谱 > 快手菜 西餐
鸽肉毛豆沙拉的做法

  1张图片

努力一天一只鸽子,估计让素食主义者要骂人的吧。
我总觉得既然人是地球上已知的最高级动物,其他的生物就该被人利用,这是生存的法则。所以,你不吃肉,也不要攻击无肉不欢的人群,凭啥人家要听你的吃素?你为啥不听人家的吃肉去?!

食材明细

主料
  • 鸽胸肉 1个
  • 毛豆 100克
辅料
调料

鸽肉毛豆沙拉的做法步骤

  • 鸽肉毛豆沙拉的做法步骤:1
    1
    毛豆去壳,洗净。
  • 鸽肉毛豆沙拉的做法步骤:2
    2
    胡萝卜洗净切丁。
  • 鸽肉毛豆沙拉的做法步骤:3
    3
    冷水下锅,把胡萝卜和毛豆焯熟。
  • 鸽肉毛豆沙拉的做法步骤:4
    4
    放食盐。
  • 鸽肉毛豆沙拉的做法步骤:5
    5
    开锅后煮5分钟。
  • 鸽肉毛豆沙拉的做法步骤:6
    6
    捞出沥干水分。
  • 鸽肉毛豆沙拉的做法步骤:7
    7
    煮豆的同时,处理配菜。洋葱和红椒洗净切丁。
  • 鸽肉毛豆沙拉的做法步骤:8
    8
    熟鸽子。
  • 鸽肉毛豆沙拉的做法步骤:9
    9
    去骨去皮,撕成块。
  • 鸽肉毛豆沙拉的做法步骤:10
    10
    放胡萝卜和毛豆。
  • 鸽肉毛豆沙拉的做法步骤:11
    11
    放洋葱和红椒,拌匀。
  • 鸽肉毛豆沙拉的做法步骤:12
    12
    淋上小许沙拉酱即可。
  • 鸽肉毛豆沙拉的做法步骤:13
    13
    成品。
  • 鸽肉毛豆沙拉的做法步骤:14
    14
    开动。

小窍门

不需要减肥的人士可以放多一点沙拉酱。
来自 美食天下 不做妖精好多年 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 快手菜   西餐  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map