“减肥期，还想吃美食的小伙伴可以试试哦！鱼中含有蛋白，是脂肪的天敌！用煎锅煎鱼，油太大，空气炸锅可以让食材原汁原味！”

主料

• 刀鱼 三根

辅料

• 烧烤料 适量

调料

• 盐 适量
• 十三香 适量
• 油 适量

• 韭菜炒豆芽

• 三杯鸡

• 线椒炒牛肉

• 虾皮香椿猪肉馅馄饨

• 炒方便面

• 南瓜山药粥

• 春笋枸杞瘦肉汤

• 油焖茄汁大虾

• 海螺拌面

• 蛋包韭菜香菜炒饭

• 菠萝鸭

• 培根鸡蛋卷饼

• 青菜肉丝伊面

• 迷你小油条

• 豆腐脑

• 核桃黑芝麻糖包

• 煎红膏蟹

• 酱香炒面