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#宝宝辅食#【香煎三文鱼】

小小胥的厨房时光

#宝宝辅食#【香煎三文鱼】的做法

1张图片

“每周我会给宝宝吃两次鱼，蒸鲈鱼和煎三文鱼，今天我就来说说煎三文鱼的做法吧。”

食材明细

主料

三文鱼 适量

辅料

柠檬半只
黑胡椒 适量

咸鲜口味
煎工艺
三刻钟耗时
简单难度

宝宝辅食香煎三文鱼的做法步骤

1
三文鱼切块，倒入适量黑胡椒粉。
2
滴几滴柠檬汁。
3
锅里倒入少量油，放入三文鱼小火慢煎。
4
每一面都要煎到，煎至金黄即可。
5
配上红薯饼和哈密瓜，又是一顿营养晚餐。

小窍门

三文鱼很容易熟的，日本人还生吃呢，所以不要煎太焦了，可以夹断看看里面。

来自美食天下小小胥的厨房时光的作品

使用的厨具：平底锅

所属分类：热菜家常菜

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