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牛奶粥

牛奶粥的做法

1张图片

“牛奶粥色泽乳白，粘稠软糯，奶香浓郁，可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。含钙丰富，特别适合需要补钙的人群。”

食材明细

主料

牛奶一碗
大米适量

辅料

白糖适量

甜味口味
煮工艺
一小时耗时
简单难度

牛奶粥的做法步骤

1
大米适量
2
淘洗干净
3
倒入锅中
4
加适量的水
5
按1小时煮粥键开始煮
6
煮到50分钟左右，米粒开花
7
另取一锅，将粥盛出一碗，倒入锅内，粥要干一点
8
牛奶一碗
9
加入粥锅
10
用勺子搅拌均匀
11
放适量的糖
12
边煮边搅，煮至沸腾即可

来自美食天下含雪玫瑰的作品

使用的厨具：电饭煲、煮锅

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