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葱香鸡血面的做法

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鸡血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童和孕妇、哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴,可以防治缺铁性贫血。同时,由于动物血中含有微量元素钴,故对其他贫血病如恶性贫血也有一定的防治作用。鸡血具有利肠通便作用,可清除肠腔的沉渣浊垢,对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用,以避免积累性中毒。因此它是人体污物的“清道夫”。鸡血含有凝血酶,凝血酶能使血溶胶状态纤维蛋白质迅速生成不溶性纤维蛋白,使血液凝固,因此有止血作用。鸡血还能为人体提供优质蛋白质和多种微量元素,对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病和病后的调养都有益处。鸡血可补血养血之功。

食材明细

主料
辅料
配料

葱香鸡血面的做法步骤

  • 葱香鸡血面的做法步骤:1
    1
    葱择洗干净
  • 葱香鸡血面的做法步骤:2
    2
    葱切段,留少许葱叶切末
  • 葱香鸡血面的做法步骤:3
    3
    锅中放油,爆香生姜末
  • 葱香鸡血面的做法步骤:4
    4
    放入葱段煸出香味
  • 葱香鸡血面的做法步骤:5
    5
    加水烧开
  • 葱香鸡血面的做法步骤:6
    6
    加适量盐
  • 葱香鸡血面的做法步骤:7
    7
    加小半匙白胡椒粉
  • 葱香鸡血面的做法步骤:8
    8
    加适量孜然粉
  • 葱香鸡血面的做法步骤:9
    9
    水开后倒入鸡血稍煮片刻
  • 葱香鸡血面的做法步骤:10
    10
    下入面条,最好事先将面条下过水至八成熟
  • 葱香鸡血面的做法步骤:11
    11
    煮至面条软熟
  • 葱香鸡血面的做法步骤:12
    12
    撒上葱叶末即可,喜欢味精的可加少许味精调味
来自 美食天下 含雪玫瑰 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 主食   家常菜   儿童   朋友聚餐   午餐  

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