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补血养生粥独家

补血养生粥的做法

1张图片

“体检医生说我贫血，让我多吃红豆，大枣，枸杞。于是就做了这个补血粥。”

食材明细

主料

赤小豆 200g
肾豆 100g
大米 50g

辅料

清水适量
枸杞适量

原味口味
煲工艺
一小时耗时
简单难度

补血养生粥的做法步骤

1
赤小豆，肾豆，大米和枸杞清洗干净。
2
放进电饭煲里加适量清水浸泡20分钟左右后，选择煲汤键，等待40分钟即可。
3
成品，补血粥。

来自美食天下慕容雪薇的作品

使用的厨具：电饭煲

所属分类：粥家常菜早餐

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