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田园菜心拌豆芽的做法

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绿豆芽有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可清热解毒。田园菜心拌豆芽,增加了绿色蔬菜营养更全面。

食材明细

主料
辅料

田园菜心拌豆芽的做法步骤

  • 田园菜心拌豆芽的做法步骤:1
    1
    绿豆芽300克,田园菜心100克,葱白一段。
  • 田园菜心拌豆芽的做法步骤:2
    2
    菜心摘洗干净。
  • 田园菜心拌豆芽的做法步骤:3
    3
    开水烫一下(几秒钟)。
  • 田园菜心拌豆芽的做法步骤:4
    4
    过凉。
  • 田园菜心拌豆芽的做法步骤:5
    5
    豆芽也要焯水。
  • 田园菜心拌豆芽的做法步骤:6
    6
    过凉。
  • 田园菜心拌豆芽的做法步骤:7
    7
    准备好所有食材。
  • 田园菜心拌豆芽的做法步骤:8
    8
    把焯好的绿豆芽,菜心和葱丝放一大碗里。加上糖醋盐酱油和香油搅拌均匀。
  • 田园菜心拌豆芽的做法步骤:9
    9
    清淡爽口的田园菜心拌豆芽。
来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品
使用的厨具:其他
所属分类: 凉菜   小菜   家常菜  

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