手机访问
蒜蓉西蓝花（快手素菜） 独家
蒜蓉西蓝花的做法步骤
-
1西蓝花一颗，用刀切去茎部。 -
2掰小朵放水中加小苏打浸泡十五分钟。
-
3起锅烧水，放入一勺食盐。
-
4倒入适量橄榄油，让西蓝花焯水后也能保持翠绿。
-
5水烧开后，将西蓝花倒入锅中，焯水两分钟即可。
-
6将西蓝花捞出，放入两勺自制蒜蓉酱。
-
7倒入半勺生抽。
-
8蒜蓉西蓝花。
