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炒猪耳朵豆角的做法

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 猪耳朵豆角作为豆角的一类,是我们常吃的蔬菜之一。猪耳朵豆角的做法有很多种。猪耳朵豆角含有丰富的维生素B、维生素C和植物蛋白质,能使人头脑宁静。还可以起到调理消化系统,消除胸膈胀满的作用。

食材明细

主料
辅料

炒猪耳朵豆角的做法步骤

  • 炒猪耳朵豆角的做法步骤:1
    1
    猪耳朵豆角200克,鸡胸肉50克,青椒甜椒半个,葱一根。
  • 炒猪耳朵豆角的做法步骤:2
    2
    各种食材清洗干净,都切成丝。
  • 炒猪耳朵豆角的做法步骤:3
    3
    平底锅加热加点油炒香葱花。
  • 炒猪耳朵豆角的做法步骤:4
    4
    加肉丝翻炒。
  • 炒猪耳朵豆角的做法步骤:5
    5
    加1勺蚝油翻炒。
  • 炒猪耳朵豆角的做法步骤:6
    6
    加猪耳朵豆角翻炒。
  • 炒猪耳朵豆角的做法步骤:7
    7
    豆角炒焉后,加点水。
  • 炒猪耳朵豆角的做法步骤:8
    8
    盖上盖子焖两分钟。
  • 炒猪耳朵豆角的做法步骤:9
    9
    豆角炖透后加椒丝加盐加五香粉炒均匀。
  • 炒猪耳朵豆角的做法步骤:10
    10
    一盘家常菜。
来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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