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洋葱炒灯椒的做法

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柿子椒在我们宁波这里叫灯椒,特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液分泌的作用,能增进食欲、帮助消化、促进肠蠕动、防止便秘。搭配洋葱炒来吃吃,香香的、好吃。。。

食材明细

主料
辅料

洋葱炒灯椒的做法步骤

  • 洋葱炒灯椒的做法步骤:1
    1
    食材:洋葱、灯椒。
  • 洋葱炒灯椒的做法步骤:2
    2
    将灯椒去蒂去籽和洋葱洗净捞出。
  • 洋葱炒灯椒的做法步骤:3
    3
    放在案板上切开。
  • 洋葱炒灯椒的做法步骤:4
    4
    烧锅倒油烧热,下入洋葱和灯椒翻炒一下。
  • 洋葱炒灯椒的做法步骤:5
    5
    接着,加适量的清水。
  • 洋葱炒灯椒的做法步骤:6
    6
    翻炒翻炒炒出洋葱的香味。
  • 洋葱炒灯椒的做法步骤:7
    7
    然后,加适量的酱油。
  • 洋葱炒灯椒的做法步骤:8
    8
    加适量的盐。
  • 洋葱炒灯椒的做法步骤:9
    9
    调味炒匀即成。
来自 美食天下 花鱼儿 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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