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芹菜炒肉丝的做法

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芹菜特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用
芹菜性凉质滑,脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食,芹菜有降血压作用,故血压偏低者慎用;计划生育的男性应注意适量少食
具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效
主治高血压、头晕、暴热烦渴、黄疸、水肿、小便热涩不利、妇女月经不调、赤白带下、瘰疬、痄腮等病症,对血管硬化、神经衰弱、头痛脑涨、小儿软骨症等都有辅助治疗作用,另外还可治疗高血压或肝火上攻引起的头胀痛

食材明细

主料
辅料

芹菜炒肉丝的做法步骤

  • 芹菜炒肉丝的做法步骤:1
    1
    把瘦肉切丝,用淀粉,食用油,适量的盐腌制十分钟。
  • 芹菜炒肉丝的做法步骤:2
    2
    把芹菜洗净切丝,叶子不用丢,炒着也很好吃。
  • 芹菜炒肉丝的做法步骤:3
    3
    热锅烧油,放几颗花椒,将肉丝放入锅里划散翻炒。
  • 芹菜炒肉丝的做法步骤:4
    4
    肉丝表白翻白了,拨到一边,放入姜蒜爆香。
  • 芹菜炒肉丝的做法步骤:5
    5
    再放入芹菜进行翻炒。
  • 芹菜炒肉丝的做法步骤:6
    6
    加盐,鸡精调味即可。
  • 芹菜炒肉丝的做法步骤:7
    7
    成品图。
来自 美食天下 土萝儿 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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