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蒜蓉西蓝花

最美的yoyo妈

蒜蓉西蓝花的做法

1张图片

食材明细

主料

西蓝花 一颗

辅料

蒜适量
盐适量

蒜香口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

蒜蓉西蓝花的做法步骤

1
西蓝花在盐水中浸泡半个小时。
2
用开水汆烫五分钟。
3
锅中放入蒜末，豆豉炒香放入西蓝花。
4
放入西蓝花，翻炒五分钟即可出锅。

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使用的厨具：炒锅

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