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蒜蓉西蓝花
蒜蓉西蓝花的做法步骤
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1西兰花用洗米水浸泡，然后清洗干净。 -
2我真放入适量清水，水开后加入西兰花焯水备用。
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3焯水时加入一点食用油。
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4加入适量食用油，加入蒜末爆香。
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5然后加入西兰花翻炒一分钟后加入一勺蚝油翻炒均匀。
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6加入少量的清水。
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7水开后加入一勺生抽，搅拌均匀就可以出锅了。
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8装入盘中。
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9完成。
