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豆芽菜炒洋葱的做法

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这道菜选用的是绿豆芽菜,清香爽口,功效也很多,特别是减肥的效果很显著。洋葱更是大众认可的利好食材,在普通蔬菜中有着保健冠军的美誉。洋葱营养丰富,能量比一般的蔬菜要低,还有着降压降糖,补钙等功效。将两种利好的食材搭配,白白的既爽口又爽眼,再用少许的胡萝卜、芹菜加以点缀,既丰富了口感口感与营养,也让食客更有食欲。

食材明细

主料
辅料

豆芽菜炒洋葱的做法步骤

  • 豆芽菜炒洋葱的做法步骤:1
    1
    豆芽菜去根部,洗干净用冷水浸泡5分钟
  • 豆芽菜炒洋葱的做法步骤:2
    2
    洋葱洗干净
  • 豆芽菜炒洋葱的做法步骤:3
    3
    洋葱切成丝。胡萝卜、芹菜洗干净切成丝
  • 豆芽菜炒洋葱的做法步骤:4
    4
    起油锅,洋葱入锅炒
  • 豆芽菜炒洋葱的做法步骤:5
    5
    胡萝卜、芹菜入锅炒
  • 豆芽菜炒洋葱的做法步骤:6
    6
    豆芽菜入锅炒
  • 豆芽菜炒洋葱的做法步骤:7
    7
    加盐、鸡精炒
  • 豆芽菜炒洋葱的做法步骤:8
    8
    炒均匀即可出锅享用

小窍门

1、此菜清淡爽口,不宜添加多种调味品
2、配菜随意添加
来自 美食天下 尔东叶 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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