营养早餐蔬菜爱心饼
营养早餐蔬菜爱心饼的做法步骤
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1准备面一小碗(根据个人食量) -
2菠菜用料理机加少许水打成蔬菜汁,不过滤,加入面中 -
3搅成糊状(太干就继续加水)加少许盐(爱吃甜的可以加糖) -
4平底锅加油,放入模具,用汤勺盛适量加入模具(没有模具直接用汤勺加入就是圆形的蔬菜饼) -
5再打入一个鸡蛋 -
6反面煎一下就好啦 -
7胡萝卜片用小模具切好备用 -
8胡萝卜放在蔬菜饼上即可 -
9摆盘
小窍门
每一样材料都可根据个人喜好,过程非常简单









