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芋头炖肉丸的做法

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芋头是几种含有丰富粘蛋白的食物之一。
既有抗氧化抗衰老的作用,又利于脾胃。
记得我老家,小宝宝断奶的时候,多是给小宝宝喂食芋头。
这么看,肯定是因为营养和口感适合小宝宝。小宝宝都适合吃的,成人就更适合了。
小时候,妈妈做饭的时候,会在灶膛的炭火中烧上几个,那浓郁的香味想想就垂涎三尺。
也喜欢妈妈用大锅焖的芋头,汤汁收干,最下边的芋头成金黄色的,要多好吃就有多好吃。
芋头好吃,但是去皮是个艰难的过程。每次汁液沾到手上就回奇痒无比。在家的时候,爸爸每次都是:我给你刮芋头皮,我老皮老肉的,不会痒。
其实,每次洗完也是能看到爸爸偷偷挠痒痒,只是爱子之心让他不舍得我受罪罢了。
一边去芋头皮,想到这,更想爸爸妈妈了。
这一生,做芋头就会想爸爸妈妈了。

食材明细

主料
辅料

芋头炖肉丸的做法步骤

  • 芋头炖肉丸的做法步骤:1
    1
    猪肉剁成肉糜,放葱姜末,放食用油,食盐,生抽,鸡精适量搅拌均匀入味
  • 芋头炖肉丸的做法步骤:2
    2
    肉糜当一点生粉沿一个方向,搅拌上劲
  • 芋头炖肉丸的做法步骤:3
    3
    去皮的芋头洗净,切滚刀块,洗净的胡萝卜也是切块,胡萝卜是为了菜色,非必要材料,几块就可以
  • 芋头炖肉丸的做法步骤:4
    4
    烧热水,热水下锅,焯一下芋头胡萝卜
  • 芋头炖肉丸的做法步骤:5
    5
    焯水时开锅即可
  • 芋头炖肉丸的做法步骤:6
    6
    焯过水的材料过冷水清洗,防止芋头的粘蛋白炖煮的时候糊锅
  • 芋头炖肉丸的做法步骤:7
    7
    冷水洗过的
  • 芋头炖肉丸的做法步骤:8
    8
    锅里热油
  • 芋头炖肉丸的做法步骤:9
    9
    倒入材料翻炒,放入花椒和葱姜
  • 芋头炖肉丸的做法步骤:10
    10
    翻炒的过程放适量食盐,然后加清水
  • 芋头炖肉丸的做法步骤:11
    11
    大火烧开,改中火,大约20分钟,关火,捞出花椒
  • 芋头炖肉丸的做法步骤:12
    12
    挤入肉丸,开中火,开锅后翻下食材
  • 芋头炖肉丸的做法步骤:13
    13
    盖上盖子,煮一分钟左右,放油菜烫断生即可
  • 芋头炖肉丸的做法步骤:14
    14
    起锅装盘
来自 美食天下 不做妖精好多年 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   私房菜   午餐   晚餐   学生  

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