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咸肉炒油麦菜的做法

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油麦菜的营养价值高于生菜,而远远优于莴笋(ps:叶子有点像莴笋,其实不是不同的),油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。。。

食材明细

主料
辅料

咸肉炒油麦菜的做法步骤

  • 咸肉炒油麦菜的做法步骤:1
    1
    食材:油麦菜、咸肉(已切片)
  • 咸肉炒油麦菜的做法步骤:2
    2
    将油麦菜清洗一下。
  • 咸肉炒油麦菜的做法步骤:3
    3
    放在案板上切开,待用。
  • 咸肉炒油麦菜的做法步骤:4
    4
    烧锅倒油烧热,下入已切片的咸肉翻炒翻炒。
  • 咸肉炒油麦菜的做法步骤:5
    5
    然后,合入切好的油麦菜翻炒翻炒,加适量的味精。
  • 咸肉炒油麦菜的做法步骤:6
    6
    炒匀,即成。
来自 美食天下 花鱼儿 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   秋季食谱  

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