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青萝卜丝炝锅面的做法

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冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方!青萝卜丝炝锅面是平常百姓家几方便又快捷的冬季早餐佳品。青萝卜具有治疗病毒感冒、伤风感冒、胃肠感冒、食物中毒之功效。现代医学证明,青萝卜有较好的抗病毒作用,正常人体细胞中有一种干扰素基因,在诱导剂的刺激下,能产生干扰素。干扰素可抗病毒细胞,青萝卜就是一种良好的干扰素诱导剂,动物实验已充分证明青萝卜的提取物有抗病毒感染的作用。同时,青萝卜内含有纤维木质素,能提高巨噬细菌吞吃异物和坏死细胞的功能,从而加强了人体抗病毒的能力。

食材明细

主料
辅料

青萝卜丝炝锅面的做法步骤

  • 青萝卜丝炝锅面的做法步骤:1
    1
    青萝卜洗净,切薄片。
  • 青萝卜丝炝锅面的做法步骤:2
    2
    改刀切丝,备用。
  • 青萝卜丝炝锅面的做法步骤:3
    3
    葱切马蹄片,备花椒数粒。
  • 青萝卜丝炝锅面的做法步骤:4
    4
    炒锅内加底油,放入花椒、葱片爆香。
  • 青萝卜丝炝锅面的做法步骤:5
    5
    加入青萝卜丝,翻炒。
  • 青萝卜丝炝锅面的做法步骤:6
    6
    加食盐、清水,大火烧开。
  • 青萝卜丝炝锅面的做法步骤:7
    7
    加入挂面,用筷子滑散。
  • 青萝卜丝炝锅面的做法步骤:8
    8
    打入整蛋,不要搅动,开大火。
  • 青萝卜丝炝锅面的做法步骤:9
    9
    大火烧开,煮三分钟,关火。
  • 青萝卜丝炝锅面的做法步骤:10
    10
    出锅,盛入碗中,上桌。

小窍门

打入整蛋后不要搅动,待开锅就成荷包蛋,三分钟左右关火,荷包蛋正好溏芯,面条正好筋道,青萝卜丝口感最佳!
来自 美食天下 鱼乐无线小厨房 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 面条  

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