“养生食谱（秋季第三期）--火龙紫薯糕。火龙果性甘平，含多种维生素，花青素，归经胃肠，可促进胃肠消化，排毒抗衰老。也是秋季的养颜佳品。食谱搭配：火龙果，紫薯（预先蒸熟），红枣（开水泡开），薄荷叶，鱼胶粉，椰蓉，柠檬汁，水，蜂蜜。材料打碎混合凉水冲好的鱼胶粉冰箱冷冻成型切块。养颜护肺，提高免疫力，在初秋季节温度尚高之际也是降温佳品。（注：糖尿病，体虚体寒，痰湿淤血体质少食）”

• 空炸锅版油炸花生米

• 阿胶固元膏

• 翡翠肉蛋卷

• 酒酿

• 白糖酥饼

• 精致小冰皮

• 杏仁紫薯糕

• 潮汕芋头泥

• 无皮烤红薯家庭版

• 奥利奥雪媚娘

• 驴打滚

• 奥尔良烤鸭

• 自制炸薯条

• 五香卤蛋

• 黑椒鸡排

• 暖萌大白糯米糍

• 虾饺

• 玉米烙