小米炒饭
小米炒饭的做法步骤
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1白菜洋葱切块 -
2两个鸡蛋搅拌均匀 -
3油锅放油,煎蛋 -
4煎熟后捣成块 -
5重新起锅,加油放入洋葱炒香 -
6放入白菜继续炒,发软一点 -
7倒入已经熟过的小米饭 -
8翻炒一遍 -
9放入煎好的鸡蛋,继续翻炒 -
10倒入些许酱油,炒几遍即可出锅 -
11最后出锅盛盘
小窍门
全过程没有放盐,酱油咸度已够,建议饮食清淡,不会得高血压。而且小米饭不会像大米饭那样容易引发血糖升高。











