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“ 又到了新一期的美食公开课。今天教你美味的老师是西安桃李学院资深教师，连续五届烹饪大赛指导老师——陈波
看看今天的红烧带鱼和你往常做的有什么不同之处？”
食材明细
红烧带鱼的做法步骤
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1
带鱼身上的银粉要亮，不能呈花斑状。肉质要有弹性。带鱼肚皮烂掉是正常的，并不是不新鲜。摁压带鱼的排泄处没有血水流出。
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2
带鱼去头部，剪掉背鳍，打开腹腔，去掉内脏，冲洗干净。
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3
要把腹腔底下的血污去除干净，不然不但很腥，还有苦涩的味道。
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6
腌制带鱼；用盐、料酒、生抽把带鱼腌制10到15分钟
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7
肥膘肉既能增加鱼肉缺少脂肪而少有的油润感，又能保证肉质鲜嫩。就把准备好的肥膘肉切成梳子花刀，根据个人喜欢决定放的量。
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9
炸鱼时顺着锅边下，以免油花外溅。油温最好控制在6成，也就是180度左右，过高带鱼就会炸干。带鱼下锅时一块一块下，以免粘连。时间也不宜过长，以免炸老。
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13
放入炸好的带鱼，大火烧开转小火烧制。然后加入准备好的香菇和冬笋，既能够增香，又能丰富口感。盖上锅盖烧5——6分钟。等汤汁到二分之一时，用猛火收汁。
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15
美味就这样出锅啦！是否已经刺激到身体的某个部位呢？
小窍门
1、带鱼身上的银粉最好不要去掉；
2、带鱼腹腔内薄膜底下的血污也要清洗干净；
3、为了好入味，好成熟，带鱼身上可以划一字花刀；
4、平衡带鱼自身的碱味，可以用蜂蜜来调和；
5、红烧菜品的口诀是：大火烧开，中小火入味，猛火收浓卤汁。
使用的厨具：炒锅
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