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宝宝营养辅食之紫薯米糊
紫薯米糊的做法步骤
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1准备原料：大米适量、紫薯一个。
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2将紫薯去皮切块。
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3将米淘干净，和紫薯一起放入电饭锅中。
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4加适量水，按煮饭键开始煮。
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5煮开后继续熬半个小时。
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6煮好后将粥盛到宝宝专用的碗中，稍稍冷却。
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7用搅拌机将粥打成泥糊状，打细些。
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8待米糊冷却到适宜温度就可以享用了。
小窍门
注：1.紫薯很有营养，但是宝宝不可以多吃，只能适量，一次最多两块就行，不然宝宝很难消化掉，而且吃多了会导致腹胀，消化不良等。
2.这款米糊要搅拌得细一些，宝宝才更好消化及吸收。
2.这款米糊要搅拌得细一些，宝宝才更好消化及吸收。
