“这是一道做法简单但是营养丰富的汤品

1、脊骨中含有大量骨髓，烹煮时柔软多脂的骨髓就会释出。脊骨味甘、性微温，入肾经；滋补肾阴，填补精髓；用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热、贫血等。

2、胡萝卜味甘、性平；入肺、脾经。具有健脾消食，润肠通便，杀虫，行气化滞，明目等功效。主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。

3、黑木耳具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、养颜等功效。而且木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。”

• 山药红枣乌鸡汤

• 春笋砂锅褒鸭汤

• 白萝卜猪蹄汤

• 鸡骨草茯苓汤

• 虫草花黑头鱼汤

• 红豆薏米甜汤

• 肚包鸡

• 百合银耳莲子汤

• 桂圆红枣甜汤

• 鸽蛋美颜汤

• 酒酿红枣煮鸡

• 银耳汤

• 苋菜蟹柳羹汤

• 黄芪羊肉汤

• 法式西葫芦奶油汤

• 黄瓜片紫菜汤

• 田七木耳汤

• 天麻乌鸡汤