“紫菜营养丰富，其蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素。常吃含硒丰富的紫菜，可提高人体对抗辐射的能力。”

主料

• 紫菜 4g

辅料

• 鸡蛋 1个
• 番茄 1个

配料

• 味精 适量
• 葱花 适量

• 白萝卜猪蹄汤

• 鸡骨草茯苓汤

• 虫草花黑头鱼汤

• 红豆薏米甜汤

• 肚包鸡

• 百合银耳莲子汤

• 桂圆红枣甜汤

• 鸽蛋美颜汤

• 酒酿红枣煮鸡

• 银耳汤

• 苋菜蟹柳羹汤

• 黄芪羊肉汤

• 法式西葫芦奶油汤

• 黄瓜片紫菜汤

• 田七木耳汤

• 天麻乌鸡汤

• 雪菜蚕豆片儿汤

• 春笋排骨汤