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紫甘蓝鸡蛋卷的做法

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紫甘蓝含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B,还含有大量的营养微量元素,具有重要的医学保健作用,是一种天然的防癌食品。光看那诱人紫色就足以唤起人们的食欲,它常用于凉拌、配色、炒食等,具有特殊的香气和风味。

食材明细

主料
辅料

紫甘蓝鸡蛋卷的做法步骤

  • 紫甘蓝鸡蛋卷的做法步骤:1
    1
    准备用料
  • 紫甘蓝鸡蛋卷的做法步骤:2
    2
    紫甘蓝洗净切细丝放在碗里
  • 紫甘蓝鸡蛋卷的做法步骤:3
    3
    打入鸡蛋并放适量的面粉、白胡椒粉和盐
  • 紫甘蓝鸡蛋卷的做法步骤:4
    4
    把所有的材料一起搅拌均匀
  • 紫甘蓝鸡蛋卷的做法步骤:5
    5
    不粘锅加热,放少许花生油
  • 紫甘蓝鸡蛋卷的做法步骤:6
    6
    把和好的面糊到在里面摊匀,小火煎至两面都熟,出锅卷起切段
来自 美食天下 鱼香面包 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 主食   面食   家常菜   儿童   老人      宴客菜   晚餐  

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