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海参捞饭…（杂粮米饭版）
海参捞饭的做法步骤
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1各种米放在一起做成米饭！…（在超市就能找到！） -
2少量油加葱姜爆锅后将葱姜捞出！加入鸡汤，海参放入锅内！
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3放蚝油适量！
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4鲍鱼汁适量！开小火煨20一30分钟！直到汤计收到粘稠为好！！
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5再用另一个锅将蔬菜焯一下，放一点油，会便蔬菜色泽鲜亮一些！！哦！！！！^_^
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6用一个碗将米饭装满扣到一个盘子里！
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7把焯好的蔬菜摆到盘子里！
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8把煨好的海参放在米饭上！把汤汁均匀的浇在上面就可以了噢！！！呵呵太诱人了！都能闻到香味了！
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9营养与美味的组合！谁会不爱呢！！！！
小窍门
把米最好事先泡一个晚上！因为有的米很难煮烂！会影响口感的！这道菜不须要在放盐和味精，蚝油和鲍鱼汁里都有！
