“藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生津的功效。 ”
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麻酱冬瓜
茄子炒豆角
素炒三丝
酸辣海带丝
雪碧浸苦瓜
香辣蕨菜
炒糖醋青椒西瓜皮
木耳炒花菜
浇汁豆腐
凉拌椒香穿心莲
冰镇秋葵
蒜蓉西兰花