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黑豆渣煎饼

by 安心草媛儿
黑豆渣煎饼的做法
“黑豆的营养非常丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。主要功效有6点：1、降胆固醇2、补肾3、益脾4.祛痰止喘，可治咳嗽5、美容功效，抗衰老6、排毒，减肥。”

食材明细

主料
辅料

黑豆渣煎饼的做法步骤

  • 黑豆渣煎饼的做法步骤：1
    1
    黑豆和荞麦用水洗过
  • 黑豆渣煎饼的做法步骤：2
    2
    放入豆浆机按生豆开始制作豆浆
  • 黑豆渣煎饼的做法步骤：3
    3
    做好后筛出豆渣
  • 黑豆渣煎饼的做法步骤：4
    4
    豆渣留着做豆渣饼
  • 黑豆渣煎饼的做法步骤：5
    5
    黑豆浆放一边晾凉
  • 黑豆渣煎饼的做法步骤：6
    6
    准备制作豆渣饼的食材，鸡蛋3个、面粉半小碗、土豆1个擦成丝儿、筛出来的黑豆渣
  • 黑豆渣煎饼的做法步骤：7
    7
    放入盐味精胡椒面儿
  • 黑豆渣煎饼的做法步骤：8
    8
    先搅拌均匀后
  • 黑豆渣煎饼的做法步骤：9
    9
    再放入适量的凉白开水，这样做可以清楚的知道放入多少水才适量
  • 黑豆渣煎饼的做法步骤：10
    10
    不粘锅底部放油用姜块涂抹均匀增香
  • 黑豆渣煎饼的做法步骤：11
    11
    开小火，锅热后放一汤勺的面糊
  • 黑豆渣煎饼的做法步骤：12
    12
    然后慢慢的转动锅直至铺满整个锅面成圆形即可
  • 黑豆渣煎饼的做法步骤：13
    13
    小火煎
  • 黑豆渣煎饼的做法步骤：14
    14
    两面都呈现金黄色即可出锅
  • 黑豆渣煎饼的做法步骤：15
    15
    加上甜面酱简直啦
  • 黑豆渣煎饼的做法步骤：16
    16
    成品1
  • 黑豆渣煎饼的做法步骤：17
    17
    成品2
  • 黑豆渣煎饼的做法步骤：18
    18
    成品3
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所属分类： 主食 家常菜

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