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糯米莲子红枣粥的做法

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糯米补中益气,暖脾胃,止虚寒泻痢。
莲子补脾止泻,养心安神。
红枣治心腹邪气,安中养胃,滋补脾气,益津液,和百药。
蜂蜜补中润燥,,可治肺燥干咳,肠梗、便秘。

食材明细

主料
辅料
配料

糯米莲子红枣粥的做法步骤

  • 糯米莲子红枣粥的做法步骤:1
    1
    糯米备好洗净。
  • 糯米莲子红枣粥的做法步骤:2
    2
    莲子备好泡2小时。
  • 糯米莲子红枣粥的做法步骤:3
    3
    红枣备好去核。
  • 糯米莲子红枣粥的做法步骤:4
    4
    糯米、莲子、红枣放入锅中,开关调到粥汤处,即可。
  • 糯米莲子红枣粥的做法步骤:5
    5
    煮好后盛入碗中,放入红糖和蜂蜜。
来自 美食天下 含羞草111 的作品
使用的厨具:电压力锅
所属分类: 主食   家常菜  

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