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补锌

补锌吃什么食物好？

补锌食谱内容仅供参考，不具医用价值

卤猪肝

﹏ヽ滴哒つ

原料：猪肝、大料、盐、酱油。
扇贝粉丝蒸娃娃菜

寻找桃花岛

原料：扇贝肉、娃娃菜、粉丝、高汤、葱花、盐、蚝油、蒜。
水煮猪肝

斯佳丽WH

原料：猪肝、豆芽菜、千张丝、豆瓣酱、干辣椒、生抽、姜蒜末、花椒、料酒、生粉、油盐。
青椒蘑菇炒扇贝肉

麦子老妈

原料：扇贝肉、蘑菇、青椒、色拉油、盐、料酒、黑胡椒碎、生粉。
蒜蓉蒸扇贝

梦～桃缘

原料：扇贝、大蒜、干黑豆豉、盐、油。
蒜香烤生蚝

西马栀子

原料：生蚝、大蒜、盐、辣椒碎。
生蚝煎蛋

金凤栖梧

原料：生蚝、香葱、盐、鸡蛋、胡椒粉。
酥炸生蚝

万山红

原料：生蚝、红葡萄酒酒、盐、胡椒粉。
宝宝补锌益智菜——蚝油西兰花苹果树

天使落凡尘

原料：西兰花、樱桃萝卜、紫菜、李锦记蚝油、盐。
芹菜叶海蛎煎饼—— 宝宝补锌好选择

玉食贝贝

原料：牡蛎肉、芹菜叶、面粉、鸡蛋、葱、盐、食用油。

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